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Quarta-feira, 10 de Março de 2010 |
Modalidades
Clique na modalidade que deseja praticar e confira os horários e mensalidades(para sócios e não sócios).
| NATAÇÃO / HIDRO |
| Professores: MARLI/ LUCIANA/ PAULA / TAINÃ |
Valores:
Sócios: 2x R$ 15,00 - 3x R$ 20,00 - 5x R$ 25,00
Não Sócios: 2x R$ 60,00 - 3x R$ 70,00 - 5x R$ 82,00
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| Obs: HORÁRIO DE AULAS DIRETAMENTE COM OS PROFESSORES |
PAULA – 2º, 4º e 6º- 07:15 ás 10:00
3º e 5º - 07:15 ás 11:30
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MARLI – 2º, 4º e 6º- 15:15 ás 15:30
3ª e 5ª - 08:40 ás 09:00
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LUCIANA – 2º, 4º e 6º- 14:45 ás 15:15 / 18:00 ás 18:30
3º e 5º- 14:00 ás 14:30 / 17:00 ás 17:20
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| CONDICIONAMENTO FÍSICO |
| Professores: BETO |
Valores:
Sócios: R$ 25,00
Não Sócios: R$ 60,00 |
| Horários: 2º, 4º E 6º - 18:00 ÁS 19:00 |
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| FUTSAL |
| Professores: MARCIO |
Valores:
Sócios: R$ 25,00
Não Sócios: R$ 40,00
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| HORÁRIOS |
| DIA |
3ª |
5ª |
CATEGORIA |
| Manhã |
09:00 -10:00 |
09:00 -10:00 |
Sub 7 ( 6 e 7 anos) |
| Manhã |
10:00 - 11:00 |
10:00 - 11:00 |
Sub 9 (8 e 9 anos) |
| DIA |
2ª |
4ª |
CATEGORIA |
| Tarde |
18:30 - 19:30 |
18:30 - 19:30 |
Sub 13 (12 e 13 anos) |
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| MUSCULAÇÃO |
| Professores: SANDRO/ JANAINA / JULIANE / MARCELO |
Horários:
2º a 6º - 07:00 às 13:00
2º a 6º 14:30 às 21:30
NÃO SÓCIOS - 2º A 6º - 8:00 ÁS 17:00
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Valores:
Sócios: R$ 25,00
Não Sócios: R$ 70,00
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| GINÁSTICA |
| Professores: RACHEL/ TAINÃ |
Valores:
Sócios: R$ 25,00
Não Sócios: R$ 50,00
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| HORÁRIOS |
| HRS |
SEGUNDA |
TERÇA |
QUARTA |
QUINTA |
SEXTA |
| 07:15 |
Corrida |
Power Jump |
Corrida |
Power Jump |
Corrida |
| 08:15 |
Alongamento |
Ginastica Localizada |
Alongamento |
Ginastica Localizada |
Alongamento |
| 09:00 |
Body Pump |
Power Jump/Step |
Body Pump |
Power Jump/Step |
Localizada |
| 18:15 |
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Localizada Step |
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Gluteos e Abdomen |
| 18:30 |
Body Pump |
--- |
Body Pump |
Ginastica Localizada |
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| 19:15 |
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Alongamento |
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Alongamento |
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| 19:30 |
Power Jump |
--- |
Power Jump |
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| BADMINTON |
| Professores: ANDRIANO FIORI |
Horários:
3º E 5º 19:30 ÁS 22:00
SABÁDO 14:00 ÁS 17:30
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Valores:
Sócios: R$ 40,00
Não Sócios: R$ 50,00
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| Professores: ( ROBERTO/ JIRO/ MURILO/PAULO)
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Horários:
2º, 4º e 6º -14:00 às 16:00 |
Valores:
Sócios: R$ 60,00
Não Sócios: R$ 80,00 |
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| Professores: VINICIUS Obs: Turma mista a partir de 10 anos
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Horários:
2ª a 6ª - 12:00 às 13:30 - 19:15 ás 20:30
3º e 5ª - 18:00 às 19:30
2º, 4º e 6º - 17:00 ás 17:45
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Valores:
Sócios: R$ 50,00
Não Sócios: R$ 70,00 |
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| Professores: EDGAR Obs: Turma mista a partir de 4 anos |
Horários:
3º e 5ª - 09:45 às 10:45 -15:00 ás 16:00
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Valores:
Sócios: R$ 40,00
Não Sócios: R$ 50,00 |
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| Professores: EDGAR |
Horários:
JUVENIL (Turma mista a partir de 10 anos)
3º e 5ª - 16:00 às 17:00 -
ADULTO
3º e 5ª - 20:00 às 21:00
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Valores:
Sócios: R$ 40,00
Não Sócios: R$ 50,00 |
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